こんにちは、さーこです。 ただいま絶賛ダイエット中です。 もうそろそろ1週間になるかな？ 前の記事で生理後が一番痩せやすいって書いたと思うんだけど、実際のところその通りみたいです！！ 私がしていること。 ①間食を控える ②アルコールを控える ③ウォー…

こんにちは、さーこです。 生理が始まる少し前からダイエットをやると決めて、ランニングをしたり、ウォーキングをしたり筋トレをしはじめていました。 そしてようやく生理が終わったので、痩せると信じて2週間サボらずにやります！！ という、決意。 まだ初…

こんにちは。さーこです。 キャバ嬢時代に不規則な生活習慣でまんまと太った！痩せたい！3年間でトータル5kg太った！今はこれ以上太らず、一定の体重をキープしているけど、もとの体重に戻りたい！ わざわざジムを契約したりとかはお金がかかるし、通うのも…